dr. Yus Priatna A, Sp. P
NIP. 19771002 200604 1 066
- (0332) 421710
- (0332) 421974
- (0332) 422038
RSDK hari ini. Perubahan pola hidup masyarakat yang makin modern menjadi salah satu dasar GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat dicanangkan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi GERMAS ini juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat.Program ini memiliki beberapa fokus seperti membangun akses untuk memenuhi kebutuhan air minum, instalasi kesehatan masyarakat serta pembangunan pemukiman yang layak huni. Ketiganya merupakan infrastruktur dasar yang menjadi pondasi dari gerakan masyarakat hidup sehat (promkes.kemkes.go.id).
Budaya germasy tak hanya digiatkan dan dilakukan di lingkungan masyarakat saja, namun juga perlu digiatkan dan dilakukan di lingkungan instansi kerja. Dengan segala kegiatan padat yang beragam di dalam instansi, dibutuhkanlah tubuh yang kuat untuk menanggungnya sehingga dapat menjalankan aktifitas kerja sehari-hari dalam kondisi yang gemilang. Oleh karenanya, banyak instansi maupun organisasi yang menjadwalkan kegiatan khusus senam bersama sebagai program rutin unggulannya. Begitu pula bagi RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK), yang menjadikan hari Jum'at pagi sebagai jadwal rutin mingguan dalam kegiatan Senam Beat Instansi Sehat dan Bugar bersama di halaman depan RSDK.
Senam pagi dimulai pada pukul 07.30 hingga 08.20 WIB. Instruktur senam aerobik yang bertugas adalah Sukeni. Tema senam aerobik yang dibawakan antara lain Fun Aerobic ataupun Beat Aerobic khusus Instansi dengan berfokus pada gerakan latihan untuk merangsang denyut jantung dan juga peningkatan laju pernapasan. "Kali ini kita berfokus pada gerakan kardio dengan ritme bertingkat, dari pemanasan, ritme puncak intens lalu pendinginan. Tak lupa juga tetap penuh semangat dan fun di setiap gerakannya. Semakin lincah gerakan dan semakin bahagia pelaku senamnya, maka semakin baik hasilnya bagi tubuh kita." jelaskan Sukeni selaku instruktur senam aerobic hari ini. Beragam gerakan senam aerobik akan melatih otot lengan, pundak, kaki, sendi, serta perut dalam waktu yang bersamaan. "Jangan khawatir ketinggalan gerakan, karena gerakan senam Fun Beat Aerobic Khusus Instansi ini telah disesuaikan khusus untuk pemula sehingga semua karyawan dan karyawati dapat mengikuti serta tidak akan terjadi cedera." tambah Sukeni. (10/3/2023).
Banyak sekali manfaat dari mengikuti senam aerobic ini, seperti mengurangi stress, mengontrol berat badan, mengurangi resiko tekanan darah tinggi, meningkatkan sistem imun, meningkatkan metabolisme, meningkatkan kadar kolesterol baik, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan kemampuan kognitif, menjaga kesehatan jantung, serta memperbaiki gangguan tidur (strongbee.co.id). Dengan segala macam manfaat yang ada, tentunya dapat memberikan semangat jiwa yang sehat sehingga seluruh karyawan dapat bekerja secara optimal. Karyawan yang rutin berolahraga akan memiliki kesehatan yang fit, baik jasmani maupun rohani. Tentunya hal ini akan sangat berguna bagi instansi maupun organisasi, sebab dengan memilki kesehatan yang baik pastinya akan memberikan kontribusi yang baik untuk kemajuan bersama.
Seluruh karyawan RSUD dr. H. Koesnadi tampak sangat antusias dan penuh semangat mengikuti setiap gerakan dari Senam Beat Instansi Sehat dan Bugar. Tampak kecerian dalam setiap gerakan dan teriakan antusias yang diberikan oleh instruktur senam Sukeni. Kegiatan ini tampaknya menjadi kegiatan terfavorit dalam mempererat kekompakan maupun kerjasama antar karyawan di masing-masing unit maupun bagian yang ada. Terlihat jelas dari candaan dan gurauan yang diiringi gelak tawa di sela-sela keringat yang mengucur. Jayalah dan penuh akan semangat RSUD dr. H. koesnadi Bondowoso. Berikanlah semangat juang dan pelayanan prima kepada seluruh masyarakat. Salam Sehat. (PKRS/SWILING)
Baca Juga Berita Lainnya- RSDK - Dinkes, Mari Tangani Stroke
- Serunya Kegiatan Donor Darah Rutin RSDK dan PMI Bondowoso
- Mengenal Lebih Dekat Batu Saluran Kemih bersama dr. Ali Ridho Al Haddar, Sp.U di Radio Mahardhika 91
- Peringati Hari Anak Balita Nasional, Poli Anak Adakan Edukasi SIngkat Bagikan Balon Serta Susu
- RSDK Ucapkan Terimakasih Kepada Seluruh Mudhahhy Idul Adha 10 Dzulhijjah 1444 H
- RSDK Adakan Sharing dan Edukasi Kesehatan di Car Free Day Alun-Alun Bondowoso
- Semangat 45 Bulan Agustus, Pelayanan RSDK Harus Lebih Baik Dari Sebelumnya
- Telusur Lapangan Survei Simulasi Internal Kedua RSUD dr. H. Koesnadi
- IHT Kegawatdaruratan Maternal, RSDK Tekankan Kesepahaman & Sinkronisasi Ilmu
- Meriah dan Hikmatnya Upacara HUT RI Ke-77 RSUD dr. H. Koesnadi
- In-House Training Phlebotomy di RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso
- Bondowoso Juara 2 Pelayanan KB Tingkat Jatim, RSDK Ikut Andil Dengan Adakan Baksos MOW
- RSDK Adakan Edukasi Mobilisasi Dini Pada Pasien Pasca Operasi Bersama Poli Bedah
- Edukasi Kesehatan Kenali Benjolan Di Payudara Anda Menarik Perhatian Pengunjung Wanita di RSDK
- RSDK Berbagi: Tips Sehat dan Bugar Selama Idul Adha dengan Aman Konsumsi Daging
- Kenali Salah Satu Sosok Pahlawan Kesehatan Pribumi Pertama di Bondowoso, dr Koesnadi Yang Rendah Hat
- RSDK Berbenah: Simak Alur Pendaftaran Terbaru di Instalasi Rawat Jalan
- Terjun Langsung Ke Lapangan Pj. Bupati Dan Pj. Sekda Didampingi Langsung Oleh Direktur RSDK
- Edukasi Kesehatan Pada Pasien Luka Kanker
- Edukasi Kesehatan Tentang " Pentingnya Pengetahuan kesehatan tulang dan sendi "
- Dikunjungi oleh : 1021352 user
- IP address : 216.73.216.25
- OS : Unknown Platform
- Browser : Mozilla 5.0
