dr. Yus Priatna A, Sp. P
NIP. 19771002 200604 1 066
- (0332) 421710
- (0332) 421974
- (0332) 422038
RSDK hari ini. Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Namun, beberapa orang seringkali melewatkan olahraga dikarenakan kesibukannya, seperti karyawan yang tidak sempat melakukan aktivitas fisik. Melakukan senam peregangan di tempat kerja merupakan salah satu alternatif bagi para karyawan agar dapat menjaga tubuh tetap bugar.
Menurut Kemenkes RI peregangan adalah kegiatan melakukan gerakan-gerakan yang bertujuan melenturkan atau melemaskan kembali bagian-bagian tubuh yang kaku. Peregangan merupakan salah satu aktivitas fisik dalam program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Gerakan peregangan yang banyak dilakukan adalah gerakan aktif dinamis sekitar 3 menit. Hal ini sejalan dengan amanat UU No. 36 tahun 2009 tentang Kesehatan yaitu upaya kesehatan kerja wajib diselenggarakan pada setiap tempat kerja agar dapat bekerja secara sehat dan tidak menimbulkan penyakit bagi diri sendiri dan masyarakat sekitar.
Kemenkes RI juga memaparkan peregangan atau stretching di tengah padatnya jam kerja dianggap mampu menjaga fleksibilitas otot. Peregangan yang dilakukan dengan tepat mampu melancarkan aliran darah. Terlalu lama bekerja dalam posisi sama akan membuat sirkulasi darah terhambat dan berpotensi memicu tekanan darah tinggi.
Sebagai upaya untuk mengajak seluruh pegawai melakukan senam peregangan, Promosi Kesehatan RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso mengajak seluruh pegawai RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso melakukan senam peregangan yang berdurasi 3 menit 8 detik. Senam peregangan ini dilaksanakan setelah apel pagi pada hari Jumat, 3 November 2023 pukul 07.15 WIB dan dipandu oleh Nur `Aini Lestari, SKM. Para pegawai tampak bersemangat dalam mengikuti rangkaian gerakan senam yang diberikan. Dengan adanya senam peregangan ini diharapkan dapat diimplementasikan oleh para pegawai RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso di sela-sela jam bekerja di ruangannya masing-masing. (PKRS/FREA)
Baca Juga Berita Lainnya- PKRS Lakukan Pembaharuan Mading dengan Update Seputar Kesehatan Terkini
- HASIL DAN PEMBAHASAN INDEK KEPUASAN MASYARAKAT TRIWULAN IV TAHUN 2016
- Hebatnya Tenakes Kabupaten Bondowoso, Unjuk Bakat Dengan Adakan Lomba Karaoke
- Memperingati Hari Ginjal Sedunia Rsdk Adakan Penyuluhan Dan Pemeriksaan Gratis Di Car Free Day
- RSDK Meriahkan Lomba Agustus Dengan Adakan JJS & Berbagai Perlombaan
- PESERTA YANG LOLOS TEST PSIKOLOGI BESERTA JADWAL UNTUK TEST WAWANCARA
- Lonjakan Kasus DBD, RSDK Adakan Sosialisasi Kesehatan Tentang DBD
- Peringati Hari Gizi Nasional, RSDK Adakan Siaran Radio MP-ASI Berkualitas Untuk Generasi Emas
- Tak Perlu Menunggu, Layanan Antar Obat PT Pos Akan Mengirimkan Obat Sampai Rumah-Mu
- Semangat 45 Bulan Agustus, Pelayanan RSDK Harus Lebih Baik Dari Sebelumnya
- Sosialisasi Jadwal Pelayanan Poli, Masyarakat Dapatkan Informasi Pelayanan RSDK Dengan Jelas
- IHT Kegawatdaruratan Maternal, No Woman Should Die While Giving Life
- Kunjungan Kerja Komisi IV DPRD Kabupaten Bondowoso, Monitoring Evaluasi Tentang Target Capaian UHC
- Perpisahan Purna Tugas Pegawai RSDK, Terimakasih Atas Segala Sumbang Asih Dalam Pelayanan Prima Untu
- Selamat kepada Plt.Direktur RSU dr.H.Koesnadi bondowoso masuk nominasi radar Jember award 2019
- Berbagi Kebahagiaan Di Indahnya Ramadan, RSDK - Bank Jatim Adakan Baksos Untuk Dhuafa & Yatim Piatu
- Puasa Ramadhan Tak Surutkan Niat RSDK Untuk Terus Tingkatkan Mutu Pelayanan Sebagai RS Jejaring
- RSDK Mengucapkan Selamat Hari Jadi Provinsi Jawa Timur Ke-78
- Poli Psikiatri Adakan Edukasi Kesehatan Bertemakan Depresi Bersama Mahasiswa FK UNEJ
- Peresmian Kantin RSDK. Kantin Baru dengan Wajah Baru dan Faslitas yang Lengkap
- Dikunjungi oleh : 987680 user
- IP address : 216.73.216.99
- OS : Unknown Platform
- Browser : Mozilla 5.0
