dr. Yus Priatna A, Sp. P
NIP. 19771002 200604 1 066
- (0332) 421710
- (0332) 421974
- (0332) 422038
RSDK hari ini. Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Namun, beberapa orang seringkali melewatkan olahraga dikarenakan kesibukannya, seperti karyawan yang tidak sempat melakukan aktivitas fisik. Melakukan senam peregangan di tempat kerja merupakan salah satu alternatif bagi para karyawan agar dapat menjaga tubuh tetap bugar.
Menurut Kemenkes RI peregangan adalah kegiatan melakukan gerakan-gerakan yang bertujuan melenturkan atau melemaskan kembali bagian-bagian tubuh yang kaku. Peregangan merupakan salah satu aktivitas fisik dalam program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Gerakan peregangan yang banyak dilakukan adalah gerakan aktif dinamis sekitar 3 menit. Hal ini sejalan dengan amanat UU No. 36 tahun 2009 tentang Kesehatan yaitu upaya kesehatan kerja wajib diselenggarakan pada setiap tempat kerja agar dapat bekerja secara sehat dan tidak menimbulkan penyakit bagi diri sendiri dan masyarakat sekitar.
Kemenkes RI juga memaparkan peregangan atau stretching di tengah padatnya jam kerja dianggap mampu menjaga fleksibilitas otot. Peregangan yang dilakukan dengan tepat mampu melancarkan aliran darah. Terlalu lama bekerja dalam posisi sama akan membuat sirkulasi darah terhambat dan berpotensi memicu tekanan darah tinggi.
Sebagai upaya untuk mengajak seluruh pegawai melakukan senam peregangan, Promosi Kesehatan RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso mengajak seluruh pegawai RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso melakukan senam peregangan yang berdurasi 3 menit 8 detik. Senam peregangan ini dilaksanakan setelah apel pagi pada hari Jumat, 3 November 2023 pukul 07.15 WIB dan dipandu oleh Nur `Aini Lestari, SKM. Para pegawai tampak bersemangat dalam mengikuti rangkaian gerakan senam yang diberikan. Dengan adanya senam peregangan ini diharapkan dapat diimplementasikan oleh para pegawai RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso di sela-sela jam bekerja di ruangannya masing-masing. (PKRS/FREA)
Baca Juga Berita Lainnya- RSDK Senam Sehat, Segarkan Badan dan Segarkan Fikiran Demi Pelayanan Prima
- Rayakan Hari Perawat Sedunia, Perawat RSDK Siap Membantu Masyarakat
- Mahasiswa Pendidikan Profesi Ners Keperawatan Unej Adakan Pendidikan Kesehatan Di Dahlia
- Testimoni Masyarakat Yang Puas Akan Layanan Prima Poli Rehabilitasi Medik RSDK
- Peringati Hari Bidan Nasional, RSDK Adakan Siaran Radio Terkait Pelayanan Kebidanan
- Aksi Bersama RSDK, Siapkan Sajian Iftor Bagi Pengunjung Selama Bulan Ramadhan
- Jadwal Praktek Dokter Spesialis Bulan Januari 2024, Simak dan Ketahui Jadwal Dokter Favoritmu
- Sosialisasi Rujukan & FKTP Di Puskesmas Maesan & Tamanan Berjalan Lancar
- Pengumuman Peserta Lulus Seleksi Administrasi 2017
- RSDK Adakan Edukasi Kesehatan Dalam Upaya Mencegah Kanker dengan Cara Menerapkan Pola Hidup Sehat
- Respon Time Tim Code Blue ICU dan IGD RSDK Mempertahankan Prestasi Baiknya
- Masyarakat Puas Akan Layanan Pengantar Obat, Cepat Dan Pasti Sampai Ke Rumah
- Jadwal Poli Rawat Jalan Bulan November 2022
- Dokter Bedah Saraf RSDK Dapatkan Keberhasilan Paripurna Operasi Subdural Hematom Kronis
- Off The Record Pembuatan Video Zona Integritas Terkait Komitmen Karyawan Berjalan Lancar
- Sediakan Tes Tensi & Gula Darah Gratis, Masyarakat Berbondong-Bondong Kunjungi Tenda Bazar RSDK
- Halo Apoteker RSDK Raih Terbaik 2 Kompetisi Inovasi Pelayanan Publik Kabupaten Bondowoso Tahun 2024
- Pahlawan Kemanusiaan Dan Kesehatan Bangsa, Yuk Kenalan Dengan Beberapa Profesi Kesehatan RSDK
- Peringati Hari Anak Nasional ke-40, RSDK Adakan Bermain Ramah Anak dan Pembagian Makanan Sehat
- PMI - RSDK. Berbagi Bersama dengan Donor Darah
- Dikunjungi oleh : 1013575 user
- IP address : 216.73.216.185
- OS : Unknown Platform
- Browser : Mozilla 5.0
