dr. Yus Priatna A, Sp. P
NIP. 19771002 200604 1 066
- (0332) 421710
- (0332) 421974
- (0332) 422038
RSDK hari ini. Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Namun, beberapa orang seringkali melewatkan olahraga dikarenakan kesibukannya, seperti karyawan yang tidak sempat melakukan aktivitas fisik. Melakukan senam peregangan di tempat kerja merupakan salah satu alternatif bagi para karyawan agar dapat menjaga tubuh tetap bugar.
Menurut Kemenkes RI peregangan adalah kegiatan melakukan gerakan-gerakan yang bertujuan melenturkan atau melemaskan kembali bagian-bagian tubuh yang kaku. Peregangan merupakan salah satu aktivitas fisik dalam program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Gerakan peregangan yang banyak dilakukan adalah gerakan aktif dinamis sekitar 3 menit. Hal ini sejalan dengan amanat UU No. 36 tahun 2009 tentang Kesehatan yaitu upaya kesehatan kerja wajib diselenggarakan pada setiap tempat kerja agar dapat bekerja secara sehat dan tidak menimbulkan penyakit bagi diri sendiri dan masyarakat sekitar.
Kemenkes RI juga memaparkan peregangan atau stretching di tengah padatnya jam kerja dianggap mampu menjaga fleksibilitas otot. Peregangan yang dilakukan dengan tepat mampu melancarkan aliran darah. Terlalu lama bekerja dalam posisi sama akan membuat sirkulasi darah terhambat dan berpotensi memicu tekanan darah tinggi.
Sebagai upaya untuk mengajak seluruh pegawai melakukan senam peregangan, Promosi Kesehatan RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso mengajak seluruh pegawai RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso melakukan senam peregangan yang berdurasi 3 menit 8 detik. Senam peregangan ini dilaksanakan setelah apel pagi pada hari Jumat, 3 November 2023 pukul 07.15 WIB dan dipandu oleh Nur `Aini Lestari, SKM. Para pegawai tampak bersemangat dalam mengikuti rangkaian gerakan senam yang diberikan. Dengan adanya senam peregangan ini diharapkan dapat diimplementasikan oleh para pegawai RSUD dr. H. Koesnadi Bondowoso di sela-sela jam bekerja di ruangannya masing-masing. (PKRS/FREA)
Baca Juga Berita Lainnya- DWP Adakan Rapat Kerja Sekaligus Edukasi Treatment Sholat Untuk Menumbuhkan Pikiran Positif
- Puasa Ramadhan Tak Surutkan Niat RSDK Untuk Terus Tingkatkan Mutu Pelayanan Sebagai RS Jejaring
- Ayo! Biasakan Cuci Tangan Pakai Sabun.
- Dokter Bedah Saraf RSDK Dapatkan Keberhasilan Paripurna Operasi Subdural Hematom Kronis
- Terimakasih Kepada Para Mudhahhy Idul Adha
- Perkuat Jejaring Kerja, BPJS Kesehatan Cabang Jember Adakan Kunjungan Di RSDK
- Kenali Salah Satu Sosok Pahlawan Kesehatan Pribumi Pertama di Bondowoso, dr Koesnadi Yang Rendah Hat
- Ungkapan Tim Instalasi Gizi RSDK dalam Memperingati Hari Anak Sedunia
- Selamat Hari Kanker Sedunia Close the Care Gap, Semua Berhak Untuk Dirawat
- Telusur Lapangan Survei Simulasi Internal Kedua RSUD dr. H. Koesnadi
- RSDK Adakan IHT Pengumpul Data PMKP Dan Pengelolaan Manajemen Resiko
- Hadapi Akreditasi, RSDK Adakan Lomba Yel-Yel
- Angka Kematian Akibat Penyakit Jantung Masih Tinggi, RSDK Sarankan Lakukan CT Calsium Score
- Rayakan HUT KORPRI Ke 51, RSDK Serentak Gunakan Seragam KORPRI
- LAKIP 2016
- Bakal Calon Legislatif (Bacaleg) Ikuti Pemeriksaan Kesehatan di RSUD dr. H. Koesnadi
- Sosialisasi Jadwal Pelayanan Poli, Masyarakat Dapatkan Informasi Pelayanan RSDK Dengan Jelas
- Akreditasi RSU Dr. H Koesnadi
- In House Training Peningkatan Mutu dan Keselamatan Pasien di RSDK
- Pemberitahuan
- Dikunjungi oleh : 538914 user
- IP address : 3.233.221.90
- OS : Unknown Platform
- Browser :
