dr. Yus Priatna A, Sp. P
NIP. 19771002 200604 1 066
- (0332) 421710
- (0332) 421974
- (0332) 422038
RSDK hari ini. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) menyebutkan bahwa Sumber Daya Manusia (SDM) yang berkualitas memegang peran utama dalam peningkatan produktivitas. Produktivitas adalah perbandingan antara output (hasil) dengan input (masukan). Sedangkan produktivitas kerja adalah kemampuan seseorang dalam berproduksi dibandingkan dengan input yang digunakan, dapat dikatakan produktif apabila mampu menghasilkan barang atau jasa sesuai dengan target atau melebihi target yang diharapkan dalam waktu yang singkat atau tepat. Dalam produktivitas kerja dituntut sebuah efisiensi dan efektivitas serta kreativitas yang tetap berpegang teguh kepada standart pelayanan di dalam organisasi profesi atau standar organisasi itu sendiri.
Usaha untuk meningkatkan produktivitas dilakukan melalui peningkatan efisiensi kerja, asupan energi dan zat gizi yang memadai, serta gaya hidup sehat lainnya seperti rajin berolahraga atau peningkatan keragaman aktivitas fisik berat. Gizi yang baik akan meningkatkan derajat kesehatan yang tinggi pada pekerja dan akan mempengaruhi produktivitas organisasi serta produktivitas kerja. Olahraga dan aktivitas fisik berat berguna untuk membakar lemak-lemak jahat yang tersimpan dan terendap dalam tubuh. Penumpukan kalori dan lemak dapat membuat tubuh semakin terasa malas untuk bergerak serta menurunkan kemampuan kerja otak. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa olahraga dan aktivitas fisik mampu merangsang aliran darah yang penuh oksigen menuju otak serta memperbaiki sel dan jaringan otak yang mulai rusak.
Sebagai salah satu instansi kesehatan yang selalu memberikan Excellent Service kepada seluruh masyarakat, RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) juga selalu memperhatikan grafik produktivitas kerja seluruh karyawannya. Oleh karena itu RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) memperhatikan kesehatan jasmani maupun rohani seluruh karyawan dan karyawatinya. Hal ini dibuktikan dengan diadakannya senam aerobik rutin bersama pada hari Jum'at setiap dua minggu sekali. Terkhususkan pada tanggal 9 Agustus 2024 pukul 07.15 - 08.15 WIB di halaman depan kantor utama RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK), senam beat instansi dipandu langsung oleh instruktur senam aerobik profesional yaitu Iis Agustiningsih dan asisten instruktur professional yaitu Frischa Innes Ardianti. Tema senam aerobik yang dibawakan antara lain Fun Aerobic ataupun Beat Aerobic khusus Instansi dengan berfokus pada gerakan latihan untuk merangsang denyut jantung dan juga peningkatan laju pernapasan sehingga kalori yang tersimpan dalam darah dapat dipercepat aliran pembakarannya dan tidak ada kalori tertimbun sebagai cadangan lemak.
"Kali ini kita berfokus pada gerakan kardio dengan ritme bertingkat, dari pemanasan, ritme puncak intens lalu pendinginan. Tak lupa juga tetap penuh semangat dan fun di setiap gerakannya. Semakin lincah gerakan dan semakin bahagia pelaku senamnya, maka semakin baik hasilnya bagi tubuh kita." jelaskan Iis Agustiningsih. Beragam gerakan senam aerobik akan melatih otot lengan, pundak, kaki, sendi, serta perut dalam waktu yang bersamaan, jadi efektivitas pembakaran kalori dan cadangan lemak tubuh tercipta. "Jangan khawatir ketinggalan gerakan, karena gerakan senam Fun Beat Aerobic Khusus Instansi ini telah disesuaikan khusus untuk pemula sehingga semua karyawan dan karyawati dapat mengikuti serta tidak akan terjadi cedera. Justru akan terasa lebih menyegarkan pada tubuh kita, sehingga produktivitas tercapai." tambah Iis Agustiningsih.
Tak hanya bermanfaat bagi tubuh atau raga, senam aerobik ini juga bermanfaat bagi jiwa. Hal ini terjadi karena senam aerobik dipercaya mampu membuat tubuh melepaskan hormon endorfin. Hormon ini dipercaya mampu membuat rasa nyeri menjadi lebih mudah reda secara alami, meningkatkan suasana hati hingga memberikan rasa bahagia. Selain itu jika dilakukan dengan teratur, dapat membantu tubuh menghilangkan cemas karena efek ketenangan yang dihasilkan dari pelepasan hormon endorfin. Hal ini sesuai dengan pernyataan dari Ni Nyoman Yani M, ST. selaku karyawan RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) yang rutin mengikuti agenda senam sehat. "Sangat penting sekali mengikuti kegiatan RSDK senam sehat. Kita dapat melakukan refresing serta healing secara bersamaan sehingga tetap senang, riang, sehat dan bugar selalu. Tentunya dengan ini kita dapat memberikan pelayan prima selalu kepada masyarakat." jelasnya. Dalam kesempatan ini, beliau juga tak lupa mengajak seluruh karyawan dan karyawati RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) untuk mengikuti RSDK senam sehat. "Ayo ikuti RSDK senam sehat, agar tetap bugar dan produktif selalu." tambahnya (09/08/2024).
Hal yang sama juga dinyatakan oleh Dwi Aryantiningsih selaku Staf Administrasi Instalasi Rawat Inap & PPI. Beliau menyebutkan jika banyak sekali manfaat dari mengikuti senam aerobic ini, seperti mengurangi stress, mengontrol berat badan, mengurangi resiko tekanan darah tinggi, meningkatkan sistem imun, meningkatkan metabolisme, meningkatkan kadar kolesterol baik, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan kemampuan kognitif, menjaga kesehatan jantung, serta memperbaiki gangguan tidur. "Semua ini dilakukan untuk masa depan yang lebih baik, dengan rutin berolahraga tentunya badan kita akan sehat selalu. Kuncinya adalah rutin dilakukan." tambahnya. Saat ditanya pendapatnya tentang keaktifan karyawan dan karyawati RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) dalam RSDK senam sehat, Frischa Innes Ardianti selaku asisten instruktur senam aerobik hari ini menjelaskan dengan riang. "Sangat bersemangat sekali seluruh karyawan dan karyawati RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) dalam mengikuti gerakan-gerakan senam aerobik dari saya. Semangat dan sukses selalu RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK)." (PKRS/SWILING)
Baca Juga Berita Lainnya- Sosialisasi Jadwal Pelayanan Poli Di Lingkungan RSDK Berjalan Lancar
- Dapatkan Informasi Akurat Di Pojok Edukasi Informasi Dan Majalah Dinding RSDK
- Mendukung Pemberian Layanan Kesehatan Prima, Yuk Kenali Pelayanan Penunjang Yang Ada Di RSDK
- Adakan Siaran Radio Interaktif, Kenali Layanan Laparoskopi Dengan Berbagai Keunggulannya
- Kenali Penyakit Gastritis bersama Poli Dalam RSDK
- Selamat Hari Saka Bakti Husada 2022
- Peringati Hari Kesadaran Nasional, Karyawan Dan Karyawati RSDK Kenakan Seragam KORPRI
- Masyarakat Menyambut Baik Dokter Spesialis Urologi Baru di RSDK
- Menyambut Peringatan Hari Demam Berdarah Nasional, RSDK Adakan Edukasi Siaran Radio Demam Berdarah
- Selamat Hari Raya Idul Fitri 1444 Hijriah, Mohon Maaf Lahir Dan Batin
- INDEK KEPUASAN MASYARAKAT TRIWULAN II TAHUN 2018
- Bakti Sosial Membangun Solidaritas Bersama UPT Pelayanan Sosial Tresna Werdha Bondowoso
- Peringati Hari Ginjal Sedunia, RSDK Adakan Edukasi Kesehatan & Tes Kesehatan Gratis Di CFD
- Pengumuman Pemenang Lomba Video Dan Poster HKN Ke-59 Kabupaten Bondowoso
- 450 Karyawan Dan Karyawati Siap Tingkatkan Kualitas Mutu Layanan RS Usai Ikuti Kegiatan MOT di Yogya
- Pelayanan Instalasi Rawat Jalan, Kenali Ke-21 Poli-Nya (Bagian Dua)
- Dapatkan Juara 3 Se-Kabupaten Bondowoso, Tim Senam RSDK Selalu Solid Di Segala Keadaan
- Peringatan Hari Pahlawan, Mari Menilik Sejarah Sosok dr. H. Koesnadi Sebagai Tokoh Pahlawan Nasional
- Selamat Hari Kanker Sedunia Close the Care Gap, Semua Berhak Untuk Dirawat
- Tenaga Kesehatan Keperawatan Teladan RSDK Melaju di Tingkat Nasional
- Dikunjungi oleh : 963265 user
- IP address : 18.97.14.82
- OS : Unknown Platform
- Browser :
