RSU Dr. H. Koesnadi Bondowoso

DIREKTUR RUMAH SAKIT

dr. Yus Priatna A, Sp. P
NIP. 19771002 200604 1 066

ALUR PENDAFTARAN ONLINE POLI PSIKIATRI/ JIWA

Maklumat Pelayanan

Mobile JKN

Alur Pendaftaran Rawat Jalan

Jadwal Dokter

MAMA ASI (Media Informasi dan Edukasi Pasien Pskiatri) >>> bit.ly/MAMA_ASI

Layanan Pengaduan

Link lapor.go.id

Nomer Informasi

CALL CENTER IGD

(0332) 421710
(0332) 421974
(0332) 422038

KRITIK DAN SARAN

Bakar Lemak Tingkatkan Produktivitas Bersama Senam Beat Rutin RSDK

Kategori Berita | Diposting pada : 2023-07-07 -|- 11:19:00 oleh Admin

RSDK hari ini. Produktivitas adalah perbandingan antara output (hasil) dengan input (masukan). Sedangkan produktivitas kerja adalah kemampuan seseorang dalam berproduksi dibandingkan dengan input yang digunakan, dapat dikatakan produktif apabila mampu menghasilkan barang atau jasa sesuai dengan target atau melebihi target yang diharapkan dalam waktu yang singkat atau tepat. Dalam produktivitas kerja dituntut sebuah efisiensi dan efektivitas serta kreativitas yang tetap berpegang teguh kepada standart pelayanan di dalam organisasi profesi atau standar organisasi itu sendiri.

apel 7jul23
Produktivitas kerja dipengaruhi oleh dua faktor yaitu faktor eksternal dan juga faktor internal. Faktor eksternal produktivitas kerja meliputi disiplin kerja, motivasi kerja, lingkungan kerja, tekno-struktur yang dipakai dalam bekerja, sistem manajemen kerja, serta tunjangan dan insentif. Sedangkan faktor internal produktivitas kerja meliputi usia, jenis kelamin, berat badan, riwayat kesehatan, status gizi serta pola kebiasaan hidup sehat (7/7/2023).

apel 7jul23a
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) menyebutkan bahwa Sumber Daya Manusia (SDM) yang berkualitas memegang peran utama dalam peningkatan produktivitas. Usaha untuk meningkatkan produktivitas dilakukan melalui peningkatan efisiensi kerja, asupan energi dan zat gizi yang memadai, serta gaya hidup sehat lainnya seperti rajin berolahraga atau peningkatan keragaman aktivitas fisik berat. Gizi yang baik akan meningkatkan derajat kesehatan yang tinggi pada pekerja dan akan mempengaruhi produktivitas organisasi serta produktivitas kerja. Olahraga dan aktivitas fisik berat berguna untuk membakar lemak-lemak jahat yang tersimpan dan terendap dalam tubuh. Penumpukan kalori dan lemak dapat membuat tubuh semakin terasa malas untuk bergerak serta menurunkan kemampuan kerja otak. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa olahraga dan aktivitas fisik mampu merangsang aliran darah yang penuh oksigen menuju otak serta memperbaiki sel dan jaringan otak yang mulai rusak.

apel 7jul23b
Sebagai salah satu instansi kesehatan yang selalu memberikan Excellent Service kepada seluruh masyarakat, RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) juga selalu memperhatikan grafik produktivitas kerja seluruh karyawannya. Oleh karena itu RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) memperhatikan kesehatan jasmani maupun rohani seluruh karyawan dan karyawatinya. Hal ini dibuktikan dengan diadakannya senam aerobik rutin bersama setiap hari Jum'at pada pukul 07.20-08.20 WIB di halaman depan RSDK. Instruktur senam aerobik yang bertugas adalah Sukeni dan juga Iis Agustiningsih. Pada hari Jum'at tanggal 7 Juli 2023 kali ini petugas senam yang bertugas adalah Sukeni. Tema senam aerobik yang dibawakan antara lain Fun Aerobic ataupun Beat Aerobic khusus Instansi dengan berfokus pada gerakan latihan untuk merangsang denyut jantung dan juga peningkatan laju pernapasan sehingga kalori yang tersimpan dalam darah dapat dipercepat aliran pembakarannya dan tidak ada kalori tertimbun sebagai cadangan lemak.

apel 7jul23c
"Kali ini kita berfokus pada gerakan kardio dengan ritme bertingkat, dari pemanasan, ritme puncak intens lalu pendinginan. Tak lupa juga tetap penuh semangat dan fun di setiap gerakannya. Semakin lincah gerakan dan semakin bahagia pelaku senamnya, maka semakin baik hasilnya bagi tubuh kita." jelaskan Sukeni selaku instruktur senam aerobic hari ini. Beragam gerakan senam aerobik akan melatih otot lengan, pundak, kaki, sendi, serta perut dalam waktu yang bersamaan, jadi efektivitas pembakaran kalori dan cadangan lemak tubuh tercipta. "Jangan khawatir ketinggalan gerakan, karena gerakan senam Fun Beat Aerobic Khusus Instansi ini telah disesuaikan khusus untuk pemula sehingga semua karyawan dan karyawati dapat mengikuti serta tidak akan terjadi cedera. Justru akan terasa lebih menyegarkan pada tubuh kita, sehingga produktivitas tercapai." tambah Sukeni.

apel 7jul23d
Setelah lama tidak berlatih menggerakkan otot-otot tubuh, beberapa karyawan dan karyawati RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) tampak banjir keringat dan kelelahan. Walaupun begitu semangat masih tetap membara dan tampak enggan untuk mengakhiri kegiatan senam beat instansi kali ini. "Perlu ditambah satu lagu lagi sebagai pendinginan. Tambah.. tambah senam pendinginannya" ujar Ni Nyoman Yani Murniasih, ST selaku Bendahara Pengeluaran DAU yang juga mengikuti kegiatan senam kali ini. Tak ayal, melihat antusiasme seluruh peserta senam beat instansi membuat Sukeni selaku instruktur menambah dua sesi senam pendingin untuk RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK). Jayalah dan produktivitas selalu RSUD dr. H. koesnadi Bondowoso. Berikanlah semangat juang dan pelayanan prima kepada seluruh masyarakat. Salam Sehat. (PKRS/SWILING)

KOLOM PENCARIAN BERITA

BERANDA | LOG IN | EMAIL | HUBUNGI KAMI

Link lapor.go.id

Bagaimana pelayanan RSU Dr. H. Koesnadi Bondowoso...?