
dr. Yus Priatna A, Sp. P
NIP. 19771002 200604 1 066
- (0332) 421710
- (0332) 421974
- (0332) 422038

RSDK hari ini. Kemerdekaan bukan sekedar pernyataan bebas dari penjajahan. Kemerdekaan juga tentang hak bagi setiap orang untuk hidup sehat dan produktif. Sehat merupakan modal manusia untuk menjalankan peran dalam kehidupannya. Jika kita sakit, tentunya tidak dapat melakukan kegiatan secara produktif. Memiliki tubuh yang sehat dan bugar dapat mencegah terjadinya penularan penyakit. Selain itu, dapat membuat kita mengerjakan aktivitas sehari-hari dengan optimal. Tidak hanya penyakit menular saja yang perlu kita waspadai, namun jika kita tidak menerapkan gaya hidup sehat dengan baik, penyakit tidak menular pun juga bisa menjadi ancaman.
Bagaimana cara merdeka dari penyakit? Berikut adalah tips yang dapat sobat lakukan dan terapkan yaitu:
- Mengkonsumsi buah dan sayur: Sayur dan buah kaya akan vitamin dan mineral yang berperan penting dalam proses pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh. Selain bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit, sayur dan buah juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dan melancarkan pencernaan.
- Rajin melakukan aktivitas fisik: Aktivitas fisik merupakan kegiatan yang membutuhkan pergerakan tubuh yang mengeluarkan energi dan tenaga. Jika kita tidak sempat melakukan olahraga, kita bisa melakukan aktivitas fisik ringan setiap hari. Seperti berjalan kaki ke sekolah, bersepeda, membersihkan rumah dan lain-lain.
- Istirahat yang cukup: Setiap orang membutuhkan istirahat agar tubuh dan pikiran kembali segar dan dapat menjalankan aktivitas keesokan harinya dengan maksimal. Saat kita tidur, otak akan membersihkan racun-racun yang tidak berguna yang terbentuk ketika kita berpikir seharian.
- Tidak mengkonsumsi rokok dan alkohol: Rokok dan alkohol memiliki segudang racun yang berbahaya. Tidak hanya rokok, asap rokok pun juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan bagi yang menghirupnya entah disengaja atau tidak sengaja. Bahan kimia yang terkandung pada rokok bersifat karsinogenik yang bisa tinggal di suatu permukaan pada bagian tubuh kita. Bila mengkonsumsi atau terpapar dalam jangka waktu yang lama dapat berisiko menyebabkan kanker, asma, infeksi tenggorokan dan penyakit degeneratif lainnya. Begitu juga dengan alkohol. Alkohol dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, melemahnya otot jantung dan berisiko terkena serangan jantung.
- Cek kesehatan secara rutin: Melakukan cek kesehatan secara rutin bertujuan agar kita dapat mengetahui berbagai faktor risiko penyakit sehingga dapat mencegah penyakit tersebut sesegera mungkin. Hal ini dapat mengantisipasi penyakit-penyakit berbahaya yang timbul dan mendapatkan pengobatan lebih awal.
RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) juga menyediakan beberapa pemeriksaan kesehatan serta berbagai macam fasilitas kesehatan. Tak perlu takut, seluruh layanan kesehatan yang ada di RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) akan dilakukan oleh tenaga medis dan tenaga kesehatan profesional demi memenuhi kebutuhan masyarakat. Lalu bagaimana terkait jadwal pelayanan dari tenaga medis di RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK), terkhususkan pada pelayanan kesehatan di Instalasi Rawat Jalan atau Poli Baru?
Tak perlu khawatir sobat, berikut merupakan Jadwal Praktek Dokter Spesialis di lingkungan RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) periode minggu keempat di bulan Agustus tahun 2023. Dengan adanya pelayanan praktik dokter spesialis ini, diharapkan dapat mempermudah masyarakat dalam mendapatkan informasi yang aktual. Terimakasih atas kepercayaan Anda kepada kami hingga saat ini dan masa yang akan datang. Salam Sehat (PKRS/FREA).

- Jadwal Praktek Dokter Spesialis Bulan Juni 2024, Simak dan Ketahui Jadwal Dokter Favoritmu
- Perkenalan Dua Dokter Spesialis Baru Disambut Hangat Oleh RSDK
- Tata Tertib Pengunjung RSDK per- tanggal 17 Agustus 2022
- Teruskan Perjuangan Para Pejuang Kemerdekaan, RSDK Himbau Untuk Utamakan Pelayanan Prima
- Peringati Hari Stroke Sedunia, RSDK Adakan Edukasi Kesehatan Berjudul "Jadi Lebih Hebat dari Stroke"
- Perkuat Kesatuan Koordinasi Pelayanan Rujukan, RSDK-Dinkes Kunjungi Puskesmas Wringin & Pakem
- Tim Volley Putri RSDK Menang Walkout, Kami Siap Berikan Yang Terbaik
- Siaran Radio Interaktif ?Make Mental Health For All A Global Priority?
- Stock Darah Menipis, RSDK & PMI Adakan Donor Darah Di Aupa Puspa Indah
- Suasana Pelaksanaan Tes Tulis
- Poli Psikiatri Adakan Edukasi Kesehatan Bertemakan Depresi Bersama Mahasiswa FK UNEJ
- Pelaksanaan koreksi Tes Tulis
- Lestarikan Budaya Nusantara Dan Pupuk Rasa Nasionalisme, RSDK Kenakan Baju Adat Kedaerahan
- Kenakan Baju Adat Nusantara, RSDK Patuhi Edaran Resmi Dari Pemkab Bondowoso
- RBM Pencegahan & Tatalaksana LBP Di Bidang Rehabilitasi Medik Bersama Puskesmas Wringin
- Audit Klinis TBC RO Bersama PDPI Jatim, Dinkes Provinsi & Dinkes Bondowoso Berjalan Lancar
- Pengumuman Peserta Lulus Seleksi Administrasi 2017
- Hari Hepatitis Sedunia 2022, RSDK Adakan Penyuluhan
- SKRINING KESEHATAN COVID-19
- Penuh Dengan Kecerian, RSDK Beri Kejutan Untuk Wadir. Medik Dan Keperawatan
- Dikunjungi oleh : 1021404 user
- IP address : 216.73.216.25
- OS : Unknown Platform
- Browser : Mozilla 5.0