dr. Yus Priatna A, Sp. P
NIP. 19771002 200604 1 066
- (0332) 421710
- (0332) 421974
- (0332) 422038
RSDK hari ini. Kemerdekaan bukan sekedar pernyataan bebas dari penjajahan. Kemerdekaan juga tentang hak bagi setiap orang untuk hidup sehat dan produktif. Sehat merupakan modal manusia untuk menjalankan peran dalam kehidupannya. Jika kita sakit, tentunya tidak dapat melakukan kegiatan secara produktif. Memiliki tubuh yang sehat dan bugar dapat mencegah terjadinya penularan penyakit. Selain itu, dapat membuat kita mengerjakan aktivitas sehari-hari dengan optimal. Tidak hanya penyakit menular saja yang perlu kita waspadai, namun jika kita tidak menerapkan gaya hidup sehat dengan baik, penyakit tidak menular pun juga bisa menjadi ancaman.
Bagaimana cara merdeka dari penyakit? Berikut adalah tips yang dapat sobat lakukan dan terapkan yaitu:
- Mengkonsumsi buah dan sayur: Sayur dan buah kaya akan vitamin dan mineral yang berperan penting dalam proses pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh. Selain bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit, sayur dan buah juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dan melancarkan pencernaan.
- Rajin melakukan aktivitas fisik: Aktivitas fisik merupakan kegiatan yang membutuhkan pergerakan tubuh yang mengeluarkan energi dan tenaga. Jika kita tidak sempat melakukan olahraga, kita bisa melakukan aktivitas fisik ringan setiap hari. Seperti berjalan kaki ke sekolah, bersepeda, membersihkan rumah dan lain-lain.
- Istirahat yang cukup: Setiap orang membutuhkan istirahat agar tubuh dan pikiran kembali segar dan dapat menjalankan aktivitas keesokan harinya dengan maksimal. Saat kita tidur, otak akan membersihkan racun-racun yang tidak berguna yang terbentuk ketika kita berpikir seharian.
- Tidak mengkonsumsi rokok dan alkohol: Rokok dan alkohol memiliki segudang racun yang berbahaya. Tidak hanya rokok, asap rokok pun juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan bagi yang menghirupnya entah disengaja atau tidak sengaja. Bahan kimia yang terkandung pada rokok bersifat karsinogenik yang bisa tinggal di suatu permukaan pada bagian tubuh kita. Bila mengkonsumsi atau terpapar dalam jangka waktu yang lama dapat berisiko menyebabkan kanker, asma, infeksi tenggorokan dan penyakit degeneratif lainnya. Begitu juga dengan alkohol. Alkohol dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, melemahnya otot jantung dan berisiko terkena serangan jantung.
- Cek kesehatan secara rutin: Melakukan cek kesehatan secara rutin bertujuan agar kita dapat mengetahui berbagai faktor risiko penyakit sehingga dapat mencegah penyakit tersebut sesegera mungkin. Hal ini dapat mengantisipasi penyakit-penyakit berbahaya yang timbul dan mendapatkan pengobatan lebih awal.
RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) juga menyediakan beberapa pemeriksaan kesehatan serta berbagai macam fasilitas kesehatan. Tak perlu takut, seluruh layanan kesehatan yang ada di RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) akan dilakukan oleh tenaga medis dan tenaga kesehatan profesional demi memenuhi kebutuhan masyarakat. Lalu bagaimana terkait jadwal pelayanan dari tenaga medis di RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK), terkhususkan pada pelayanan kesehatan di Instalasi Rawat Jalan atau Poli Baru?
.jpeg "Jadwal Dokter Spesialis Agustus Minggu 4 (1)")
Tak perlu khawatir sobat, berikut merupakan Jadwal Praktek Dokter Spesialis di lingkungan RSUD dr. H. Koesnadi (RSDK) periode minggu keempat di bulan Agustus tahun 2023. Dengan adanya pelayanan praktik dokter spesialis ini, diharapkan dapat mempermudah masyarakat dalam mendapatkan informasi yang aktual. Terimakasih atas kepercayaan Anda kepada kami hingga saat ini dan masa yang akan datang. Salam Sehat (PKRS/FREA).
.jpeg "Jadwal Dokter Spesialis Agustus Minggu 4 (5)")
Baca Juga Berita Lainnya- Menkes Targetkan Eliminasi TBC Tahun 2023, RSDK Tingkatkan Pelayanan Penanganan Penyakit TB dan Paru
- PESERTA YANG LOLOS BESERTA JADWAL UNTUK UJIAN SKILL TEST
- Menyambut Awal Tahun Baru 2023, RSDK Adakan Penyuluhan Kesehatan Tentang Skizofrenia
- Poli Gigi Adakan Edukasi Kesehatan dalam Rangka Peringati Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional
- Keberhasilan Operasi Radikal Nefrektomi Sinistra & Ekstraksi Batu Oleh Tim Bedah Urologi
- RSDK-PMI Bondowoso, Setetes Darah Anda adalah Nyawa untuk Mereka
- Bakti Sosial Membangun Solidaritas Bersama UPT Pelayanan Sosial Tresna Werdha Bondowoso
- Sambut Tahun 2024 Dengan Semangat Untuk Memberikan Pelayanan Terbaik
- Inovasi Layanan PT POS Siap Antarkan Obatmu Menjadi Primadona Di Kalangan Masyarakat
- Keberhasilan Operasi Perdana Transurethral Resection of the Prostate Dokter Spesialis Urologi RSDK
- Telaah Dokumen Via Daring Sebagai Agenda Pertama Survei Simulasi Internal Kedua RSDK Berjalan Lancar
- RSDK adakan Sosialisasi Pelayanan Kontras Pada Tindakan Radiologi Bagi Perawat
- Penandatanganan Komitmen Bersama Pencanangan Intisari dari Etika Pelayanan Dasar
- Suka Duka UPF Kesehatan Jiwa RSUD dr. H. Koesnadi
- Bijak Gunakan Antibiotik, Yuk Kenali Lebih Jauh Fakta tentang Penggunaan Antibiotik
- Gagal Jantung Penyebab Utama Kematian Di Dunia, Canangkan Hidup Sehat Sayangi JantungMu
- Ikut Menyemarakkan Perlombaan Voli Kabupaten Bondowoso, Tim RSDK Bawa Pemain Baru
- Terjun Langsung Ke Lapangan Pj. Bupati Dan Pj. Sekda Didampingi Langsung Oleh Direktur RSDK
- Satu dari Tiga Orang Indonesia Mengidap Hipertensi, RSDK Adakan Edukasi Kesehatan Hipertensi
- Deteksi Dini Risiko Kekurangan Hormon Tiroid, RSDK Adakan Pelatihan Pengambilan Sampel SHK
- Dikunjungi oleh : 993001 user
- IP address : 216.73.216.98
- OS : Unknown Platform
- Browser : Mozilla 5.0
